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겨울철 레이노병 증상 원인 겨울철 레이노병 증상 원인, 추위에 노출되면 손이 노랗게 변하시는 분들 있으신가요? 이런 증상이 나타난다면  레이노병을 의심해 볼 수도 있습니다. 이러한 레이노병은 왜 발생하는 것이며, 어떤 증상을 보이고 어떻게 치료해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다.겨울철 레이노병 증상겨울철 레이노병 증상은 손발이 추위에 노출되면 색이 변하거나 통증과 발진이 발생하며, 피부가 건조하고 갈라질 수 있습니다. 또 손가락이나 발가락이 차가워지고 저림을 느끼며, 온도 변화에 민감해 얼음이나 열에도 민감해집니다.. 그리고 결과적으로 혈액순환이 감소하게 되어 근육이 약해지고 감각이 무뎌지는 증상을 보이게 됩니다. 레이노병은 이름은 생소하더라도 익숙한 질환입니다. 위와 같이 레이노병은 한랭에 노출되면 손과 발이 차가워지고 색깔 변화.. 2024. 5. 3.
스트레스 해소법 1위는 무엇일까 스트레스 해소법 1위는 무엇일까, 스트레스 없이 사는 사람을 보신적 있으신가요? 사실 스트레스를 받지 않는다는 것은 불가능합니다. 왜 그런지 궁금하시죠?  스트레스란 무엇이고 어떻게 하면 해소할 수 있는지 알아보겠습니다.스트레스는 왜 생길까스트레스가 생기는 이유는 외부로 부터 인한 자극 때문입니다. 사람의 뇌는 생존을 위해 끊임 없이 어떠한 사건이나 자극에 대해 좀 더 생존에 유리한 답을 내기 위해 시뮬레이션을 합니다. 이러한 시뮬레이션 과정 속에서 일, 돈, 가족에 대한 책임, 건강 등으로 인해 스트레스가 발생합니다. 이런 스트레스에 대해 관리 능력이 없으면 해결 할 필요 없는 문제나 충분히 어렵지 않게 해결할 수 있는 문제들에 대해서도 끊임 없이 근심걱정과 더불어 신경자극을 받게 됩니다. 이렇게 계속.. 2024. 5. 2.
천식에 좋은 음식 10가지 천식에 좋은 음식 10가지, 천식은 호흡기 질환 중 하나로, 폐 속에 있는 기관지가 때때로 좁아져 기침, 호흡곤란, 가슴 답답함 등의 증상을 유발하는 질병입니다. 식습관에 따라서 증상도 크게 차이나기 때문에 식이도 상당히 중요한 역할을 하기때문에, 폐와 기관지에 대해 좋은 음식에 대해 살펴보고, 천식 관리방법에 대해서도 간략히 살펴보도록 하겠습니다.  천식 관리방법천식 관리방법은 기침, 호흡곤란, 가슴 답답함을 유발 할 수 있는 기도의 염증이 생기지 않게 하는 것입니다. 기도에 염증이 생기지 않게 하려면 알레르기를 유발 할 수 있는 환경을 개선하고, 천식에 좋은 음식들을 섭취하는 것이 중요합니다. 천식이 발생하는 이유는 대개 알레르기나 환경요인 때문이며, 식습관도 큰 영향을 미칩니다. 천식 환자는 체중을.. 2024. 5. 2.
50견 증상과 치료 방법 50견 증상과 치료 방법, 나이가 들면서 50견이 발생해 어깨와 관절에 관절염과 같은 증상으로 관절 주변에 통증을 느끼시는 분들이 많아졌습니다. 그런데 이러한 증상은 만성적이어서 제대로 대처하지 않으면 점점 심해지기만 합니다. 그렇다면 어떻게 치료할 수 있을까요? 오늘은 50견 증상과 치료 방법에 대해 알아보려 합니다.50견 증상 관절염 및 관절 통증50견 증상은 어깨 주변에 통증이 발생하고 관절의 운동범위가 줄어드는 것입니다. 초기에는 가벼운 통증부터 시작하여 점차 심해져 잠자기 어려운 수준까지 심해지며, 어깨 운동 범위가 줄어들어 높은 곳에 있는 물건을 잡거나 서서 바닥에 있는 물건을 짚거나 하는 것이 어려워질 수 있습니다. 어깨 주변에서의 통증운동 제한초기에는 가벼운 통증부터 시작하여 점차적으로 심.. 2024. 5. 1.
반월상 연골 파열 초기증상 자가진단법 반월상 연골 파열 초기증상 자가진단법, 무릎 관절에서 중요한 기능을 하는 반월상 연골은 우리 몸에 큰 영향을 미치는데 이 초승달 모양의 연골이 손상되면 그 결과로 반월상 연골 파열이 발생했다고 하게 됩니다. 이 연골이 파열되면 외부 충격이나 퇴행성 변화로 손상됨 무릎을 통제하고 충격을 완화하는 역할을 해주는 기능을 더 이상 해주지 못하기 때문에 무릎에 극심한 통증과 함께 관절 가동범위가 줄어드는 현상이 발생합니다. 이런 증상을 조금이나마 줄이기 위해서는 초기증상을 알아두고 빠르게 조치해주는 것이 좋습니다. 그럼 초기증상은 어떤 것인지 자세히 살펴보겠습니다.반월상 연골 파열 초기증상반월상 연골 파열 초기증상은 무릎 통증 및 부종, 무릎 움직임 제한, 운동시 통증 발생, 무릎에서 이상한 소리, 무릎의 불안정.. 2024. 5. 1.
꼬리뼈 통증 치료 방법과 원인 오늘 주제는 꼬리뼈 통증 치료입니다. 꼬리뼈 통증은 꼬리뼈 주변 및 근육, 인대, 신경 등에 발생하는 통증으로 인해 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 질환입니다. 이러한 통증은 일반적으로 요통이나 허리통증과 연관성이 있을 수 있습니다. 일상생활에서의 움직임이나 앉는 자세에 따라 통증이 변화할 수 있으며, 장시간 앉는 것이나 잘못된 자세로 인해 꼬리뼈에 부담이 가해지는 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.꼬리뼈 통증 원인꼬리뼈 통증 원인은 외상이나 충격, 긴시간 동안 장시간 앉아 있기, 과도한 운동, 허리 부위의 근육이나 인대에 문제, 요추 디스크의 이상입니다.외상이나 충격: 외상이나 충격으로 인해 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있습니다.긴 시간 동안 장시간 앉아있기: 장시간 앉아있는.. 2024. 4. 30.
A형 독감 후유증 - 건강 바다거북 A형 독감 후유증, 요즘 A형 독감이 조금씩 늘어나고 있는데요. A형 독감이란 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 감염으로, 주로 고열, 몸살 증상이 나타납니다. 올해는 특히 A형 H3N2 바이러스가 유행하고 있는데, 이는 과거의 홍콩독감에서 파생된 것으로 알려져 있습니다. A형 H3N2는 고령층이나 면역이 약한 사람들에게 특히 치명적일 수 있어 조심해야 합니다. 독감은 기침, 콧물, 목 아픔 등의 증상으로 나타날 수 있어 겨울철에 주의가 필요합니다. 다음은 A형 독감의 주요 증상과 어떻게 대처해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다.A형 독감 증상발열: 38℃ 이상의 고열이나 발열이 나타납니다.호흡기 증상: 기침과 목 아픔이 있으며, 건조하거나 가래가 있는 기침이 발생할 수 있습니다.전신 증상: 근육통, .. 2024. 4. 30.
수두 증상과 예방접종 시기는? 수두 증상과 예방접종 시기는?,  수두는 헤르페스 바이러스의 일종으로 수두 - 대상포진 바이러스에 의해 발생하는 전염이 되는 발진성 질환입니다. 주로 어른보다 1~9세의 소아에게 발생하며, 늦가을과 봄에 빈번하게 발생하는 전염특성을 가지고 있습니다. 수두는 전 세계적으로 연간 약 6000만 명의 환자가 발생하는 흔한 질환이며, 성인도 수두에 감염될 수 있습니다. 수두를 예방하려면 예방접종을 맞는 것이 최선인데 예방접종은 국가에서 만 12~15개월 소아에게 1회 예방접종을 권장하고, 만 13세 이상은 2회 예방접종을 받게 됩니다. 이런 수두에 대해 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 수두 증상수두 증상은 감염되면 2~3주의 잠복기를 거친 후 가려운 발진이 시작됩니다. 발진은 미열과 함께 나타나며, 피부가 붓고 .. 2024. 4. 29.

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