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수면제와 수면유도제의 차이, 수면제의 종류와 원리 이번 블로그 글에서는 수면제와 수면유도제에 대해 알아보겠습니다. 수면제와 수면유도제의 차이, 수면제의 원리, 들어 있는 성분, 시중에 판매되는 수면제에 대해 살펴보겠습니다, 그리고 잘 팔리는 수면제 브랜드 목록 또한 알아보겠습니다. 수면제란 무엇인가요? 수면제 또는 최면제는 수면을 촉진하기 위해 설계된 약물로, 불면증이나 다른 수면 장애에 대응하기 위해 사용됩니다. 이들은 졸음을 유발하고 밤 내내 수면을 유지하기 위해 사용됩니다. 수면제의 원리는 다음과 같습니다. 수면제의 원리 중추신경계 억제: 수면제는 중추신경계를 억제함으로써 뇌 활동을 감소시켜 이완과 졸음을 유도합니다. GABA 수용체 조절: 대다수의 수면제는 뇌 활동을 억제하는 신경전달물질인 감마아미노뷰티릭 산 (GABA)의 효과를 강화합니다. 멜.. 2023. 12. 11.
무지외반증 교정기 후기 및 효과 혹시 자주 내성 발톱이 생기거나, 걸음걸이가 이상하신가요? 만약 그렇다면 혹시 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어져 있진 않은지 확인해 보세요 발가락이 안쪽으로 휘어져 있거나 엄지발가락의 중족지관절이 튀어나와 있다면 무지외반증일 수 있습니다. 만약 무지외반증이 있다면 신발을 신을 때 금방 발에 무리가 가고 엄지발가락과 검지발가락이 닿아 엄지발가락에 압력이 가해져 내성 발톱이 생길 수 있습니다. 오늘은 이러한 무지외반증에 대해 알아보도록 할 텐데 단, 수술에 대해서는 다루지 않겠습니다. 수술은 비용도 많이 들고 통증이 심하다고 하니 교정기 또는 스포츠 테이프를 이용한 교정방법에 대해 다뤄보겠습니다. 무지외반증이란? 무지외반증은 엄지발가락이 검지 발가락 쪽으로 많이 휘어진 형태를 보이는 질환입니다. 심한 경.. 2023. 12. 11.
요로결석 체외충격 파쇄술 비용 및 후기 허리부근에 송곳으로 찌르는 통증이 발생하거나 혈뇨가 발생하는 등 요로결석이 의심되는 경우 또는 요로결석 체외충격 파쇄술을 진단받았는데 약으로 해결이 안 되는 경우 요로결석 체외충격 파쇄술을 진행해야 합니다. 오늘은 이러한 요로결석 체외충격 파쇄술의 비용 및 후기에 대해 알려드리겠습니다. 요로결석 체외충격 파쇄술 비용 배 또는 허리부근이나 신장에 통증이 있거나 혈뇨가 발생하는 등 소변과 요로에 이상이 생겨서 비뇨기과에 방문하면 요로결석일 가능성이 있습니다. 저도 20대 때 요로결석이 걸려 체외충격 파쇄술을 받은 적이 있습니다. 이러한 요로결석이 발견되면 바로 치료하는 것이 좋습니다. 정도가 심각하지 않은 경우 대부분 약으로 치료할 수 있으며 정도가 심각한 경우에는 체외충격 파쇄술을 통해 초음파로 체내에 생.. 2023. 12. 10.
귤에 들어있는 비타민 P "헤스페리딘" 먹으면 살빠진다. 오늘 블로그 글에서는 식물에서 주로 발견되는 비타민 P를 포함하고 있는 '헤스페리딘'이라는 활성물질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글에서는 헤스페리딘에 들어있는 비타민 P는 무슨 기능을 하는지 또 어떤 식품에 많이 함유되어 있는지 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 헤스페리딘과 비타민 P은 무엇인가? 헤스페리딘은 비타민 P 계열에 속하는 생체 활성 물질로서, 주로 식물의 열매, 껍질, 잎 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히, 식물의 청색 또는 보라색 염료로 알려져 있습니다. 이 물질은 주로 시트러스 과일, 청포도, 철쭉, 블루베리, 등의 식품에서 발견됩니다. 헤스페리딘은 주로 비타민 C와 함께 발견되며, 이러한 헤스페리딘에 포함된 비타민 P는 비타민 C의 흡수를 촉진하고 혈관 벽을 강화하는 데 도움.. 2023. 12. 9.
턱관절 장애 악화 시키는 스마트폰 보는 자세 턱관절 장애는 매우 흔한 질병으로 전국에 41만 4천 명이 앓고 있는 질환입니다. 정도에 따라서는 치료를 하지 않아도 생명에 큰 지장은 없지만, 항상 턱이 뻐근하고 질긴 음식을 피하게 되고, 턱에 무리가 가면 두통까지 발생하여 일상생활에는 충분히 불편함을 겪을 수 있는 병입니다. 오늘은 이러한 턱관절 장애와, 턱관절에 무리를 주는 스마트폰 사용 자세 등 생활전반에 있어서 턱관절 장애 발생 및 악화요인을 개선할 수 있는 정보를 제공해드리겠습니다. 측두하악관절, 턱관절 장애의 원인 턱관절 장애는 하악골이라 불리는 턱뼈와 측두골이라 불리는 머리뼈 사이에서 두 뼈를 연결하는 관절에 의해 발생하는 질환입니다. 이는 턱을 열거나 닫을 때 발생할 수 있는 다양한 증상을 포함합니다. 턱관절은 모든 턱 운동의 중심축으로.. 2023. 12. 8.
인슐린 저항성 낮춰주는 음식 5가지 이 블로그 글에서는 인슐린 저항성이 무엇인지, 인슐린 저항성이 높으면 나타나는 증상을 탐구하며 이로 인한 위험에 대해 알아보고, 인슐린 저항성을 낮출 수 있는 5가지 음식에 대해서 알아보겠습니다. 인슐린에 대해 관심이 있으시거나, 인슐린 저항성이 높아서 낮추고 싶다면 이 블로그 글을 통해 정보를 얻고 원하는 목적을 달성하셨으면 좋겠습니다. 인슐린 저항성이 높으면 나타나는 증상 인슐린 저항성이 높을 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다. 피로함: 지속적인 피로는 인슐린 저항성이 높을 때 나타나는 가장 일반적인 증상입니다. 세포들이 글루코스를 효과적으로 흡수하지 못하면서 피로감과 무기력함이 느껴집니다. 허기짐: 충분한 음식을 섭취하더라도 인슐린 저항성이 높을 때 사람들은 공복감을 느낄 수 있습니다. 이는 인슐.. 2023. 12. 6.
짠 음식을 먹으면 건강에 해롭다는게 사실일까요? 요즘엔 저염식에서 저칼로리, 고단백 식단이 인기를 끌고 있지만, 십여 년 전에는 짜게 먹으면 좋지 않다고 저염식 열풍이 분 적이 있었는데요 국을 먹지 않거나 음식자체에 간을 약하게 해서 나트륨 섭취를 줄이는 등 건강을 위해 염분을 줄이는 사회 분위기가 있었는데 과연 짠 음식을 먹으면 진짜 건강에 해로웠던 걸까요? 궁금해서 찾아본 내용을 공유해 드리겠습니다. 염분섭취는 건강에 해로운가? 염분이 건강에 해로운 이유는 체내 나트륨 농도를 높이고 이를 처리 하는 과정에서 각종 신장질환이 걸릴 가능성이 높아진다고 하는데요, 나트륨 섭취량이 높으면 알부민뇨와 같은 '단백뇨'라고 불리는 체내 단백질이 소변으로 배출되는 질환이 발생할 위험이 높아진다고 합니다. 단 이러한 연구결과는 100% 정확한 것이 아니며, 주관적.. 2023. 12. 6.
회전근개 파열 증상 치료방법 오늘 글에서는 회전근개 파열 증상 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 회전근개는 어깨의 안정성을 유지시켜주는 것인데 이부분이 파열되면 통증이 발생하고 어깨와 팔의 동작범위가 줄어드는 증상이 있습니다. 그외에 다른 증상과 치료방법을 살펴보겠습니다. 회전근개 파열이란 회전근개는 어깨의 안정성을 제공하고 다양한 동작을 원활하게 하는 어깨를 움직여 주는 네 개의 힘줄로 이루어져 있습니다. 회전근개 파열은 이러한 힘줄 중 하나 이상이 손상되거나 찢어지는 상태를 나타냅니다. 이 손상은 시간이 지남에 따라 마찰이나 외상적 사건으로 인해 갑작스럽게 발생할 수 있습니다. 회전근개 파열 증상 회전근개 파열의 증상을 인식하는 것은 신속한 진단과 치료에 중요합니다. 회전근개 파열시 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 어깨 .. 2023. 12. 5.

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