본문 바로가기
방부제 성분 없는 인공눈물 찾는 방법 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 공기가 건조한 날씨 등 여러 가지 이유로 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 인공눈물은 눈의 건강을 유지하고 불편한 증상을 완화하는 데 사용되는 효과적인 해결책 중 하나입니다. 그러나 몇몇 인공눈물 제품에는 방부제 성분으로 알려진 벤잘코늄이 들어가 있어 부작용 우려가 있습니다. 이에 따라 벤잘코늄이 없는 안전한 인공눈물에 대한 관심이 높아졌습니다. 벤잘코늄의 부작용 벤잘코늄은 일부 인공눈물 제품에서 방부제로 사용되는 화합물 중 하나입니다. 그러나 이 성분은 일부 사람들에게 눈 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응, 눈충혈, 건조함 증가 등이 벤잘코늄 사용과 관련된 부작용으로 알려져 있습니다. 특히 민감한 눈을 가진 사람들은 이러한 부작용이 더욱 심할 수 있.. 2023. 12. 31.
씻어도 항문 가려운 소양증이란? 소양증 낫는법 변을 본 후 항문을 깨끗하게 닦거나 씻었는데 가려우신가요?, 이러한 증상이 반복된다면 소양증이라는 병일 수 있습니다. 소양증은 항문 및 항문 주변이 가려운 증상을 말합니다. 이러한 증상은 나이에 불문하게 나타나며 오늘 글에서는 이러한 소양증이 나타나는 주원인과 치료에 좋은 습관에 대해 알아보겠습니다. 소양증의 원인 소양증은 다양한 요인에서 비롯될 수 있지만, 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 청결 유지 미흡 : 변을 끝낸 후 청결하지 씻거나 닦지 않으면 자극을 일으킬 수 있습니다. 식이적 요인: 일부 음식은 가려움을 심화시킬 수 있습니다. 특히 매운 음식이나 카페인이 많은 음식 등이 여기에 속합니다. 피부 상태: 피부염, 건선, 혹은 곰팡이 감염과 같은 상태가 가려움을 일으킬 수 있습니다. 과도한 습기:.. 2023. 12. 30.
소변에서 냄새나고 거품생기면, 단백뇨를 의심해봐야 합니다. 소변 배출 시에 과도한 양의 단백질이 포함되는 경우 우리는 이것을 '단백뇨'라 부르는데요, 정상적인 과정에서는 신장이 혈액에서 유용한 물질을 걸러내고 필요한 물질을 다시 흡수하는 과정을 거치게 됩니다. 그런데 단백뇨의 경우 이 과정에서 우리 몸에 필요한 단백질을 흡수시키지 못하고 소변을 통해 배출하게 되는 것입니다. 따라서 이러한 질환은 신장 또는 배뇨기관의 문제로 인해 발생하며 단백질은 우리 건강에 있어서 아주 중요하기 때문에 질환발생 또는 의심이 된다면 빨리 검사를 해서 치료를 해야 합니다. 소변 냄새의 원인 소변 냄새는 종종 건강 상태에 대한 징후로 작용할 수 있습니다. 특히 단백뇨의 경우, 소변에 포함된 과도한 단백질이 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 강한 암모니아 냄새는 신장 기능의 이상을 시사.. 2023. 12. 30.
야간근무, 백수생활 하면 살찌는 이유 체중이 증가하는 원인은 유전적인 요인 또는 많이 먹고 운동을 하지 않아서인 것으로 알려져 있었습니다. 그런데 잘 알려져 있지 않은 또 다른 주요 원인 중 하나는 불규칙한 수면인데요, 오늘은 이러한 수면과 비만의 상관관계에 대해서 알아보려고 합니다. 살찌는 원인 코르티코이드 호르몬 불규칙한 수면시 코르티코이드 호르몬이 식욕 억제에 관여하는 '펩티드'에 영향을 줘 식욕과 포만감에 혼돈을 준다고 합니다. 따라서 낮밤이 일정하지 않은 사람은 일정하지 않은 사람보다 활동하지 않는 시간대에 음식섭취량이 10%에서 50%로 무려 5배나 증가하는 경향을 보이며 이러한 경우 내장지방 및 체중증가로 이어지는 것입니다. 또 불규칙한 수면 리듬은 피로를 유발하고 신체활력을 줄이기 때문에 활동력을 떨어뜨리며 고칼로리 음식에 대.. 2023. 12. 29.
내장지방 원인 내장지방 빼는법 마른 비만이란 말 들어보셨나요? 바로 내장에 지방이 많이 축적된 사람을 의미하는 것이 마른 비만입니다. 이런 현상이 나타는 사람들의 특징은 둘 중 하나인데요, 바로 유전적인 요인과, 후천적으론 운동을 좋아하지 않고 육류, 당류 등을 먹는 걸 좋아하기 때문입니다. 그렇다면 오늘은 이러한 내장 지방이란 무엇인지, 그리고 이러한 내장 지방을 줄이는 방법은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내장 지방이란? 내장 지방은 간, 췌장, 장 등과 같은 내장기관 주변에 저장된 지방입니다. 피부 바로 아래에 있는 피하지방과 달리 내장 지방은 숨겨져 있어 잘 보이지 않지만, 방치하면 다양한 건강 문제에 위협을 가하는 주요한 원인 중 하나입니다. 과도한 내장 지방은 인슐린 저항성, 심장 질환 및 특정 종류의 암을 유발하.. 2023. 12. 29.
야맹증 치료에 좋은 아연과 비타민A 야맹증은 어두운 환경에 놓였을 때 잘 보이지 않는 증상을 의미하는데요, 이러한 야맹증은 빛을 감지하는 망막세포에 이상이 생겨 나타나는 것입니다. 오늘은 이러한 야맹증의 원인을 알아보고 야맹증을 예방하거나, 치료하는데 꼭 필요한 비타민 A와, 아연 섭취에 대해 알아보겠습니다. 야맹증의 원인 야맹증은 어두운 환경에서의 시야에 어려움을 겪는 상태로, 영양 결핍, 기저 건강 상태 또는 유전적 경향 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 비타민 A 결핍: 눈에 있는 망막 수용체에서 빛을 흡수하는 로돕신이라는 단백질을 만드는 필수 성분으로 시력에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 아연 결핍: 아연은 비타민 A를 간에서 망막으로 이동시켜 주는 역할을 도우며, 어두운 환경에서 시야에 필수적인 로돕신 안료의 합성에 .. 2023. 12. 28.
잠 안오는 이유, 불면증 치료 및 해결하고 숙면 취하는 법 정신적으론 피곤한데 밤이 되어도 잠이 안 와서 몇 시간째 뒤척이는 분들 계신가요? 저도 마찬가지였습니다. 음식 먹거나, 운동을 하거나, 누워서 스마트폰을 보면서 하루종일 뒤척입니다. 이러한 불면증을 해결하는 것은 정말 쉽지 않은 과정인데요, 도대체 뭐 때문에 잠이 안 오는지 관심을 가지고 그 이유를 명확히 알아내고 개선하셔야 조금이라도 숙면을 취할 수 있습니다. 따라서 오늘 글에서는 이러한 불면증의 원인과 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 불면증의 원인 불면증은 여러 가지 이유에 의해 발생할 수 있는데, 예를 들면 다음과 같습니다. 스트레스와 불안: 스트레스를 많이 받고 지속적인 불안상태는 신경을 흥분시켜 수면을 방해합니다. 잘못된 수면 습관: 불규칙한 수면리듬, 불편한 수면 환경 등은 불면증을 .. 2023. 12. 28.
감기걸렸을 때 기침 안나게 하는 법, 기침 멎는 방법 추운 날씨 감기에 걸렸을 때 지속적인 기침은 귀찮을 뿐만 아니라 두통이나 근육통을 유발하며 몸을 지치게 만들 수 있습니다. 오늘 글에서는 감기에 걸렸을 때 기침 나는 이유를 알아보고 기침을 멈출 수 있는 방법이나, 기침에 좋은 음식 등을 살펴보겠습니다. 감기에 걸리면 왜 기침을 할까요? 감기의 일반적인 증상 중 하나인 기침은 호흡 기관에서 목에 있는 유해 물질이나, 점액등을 청소하기 위한 몸의 자연스러운 반응입니다. 감기를 일으키는 바이러스는 기관지에서 과도한 점액 생성과 목의 자극을 유발하여 기침 반사를 일으킵니다. 이러한 기침이 발생하는 근본적인 이유를 이해하고 치료를 하는 것이 중요합니다. 기침을 어떻게 멈출 수 있을까요? 충분한 수분 섭취: 호흡 기관을 촉촉하게 유지하여 자극을 완화하기 위해 물,.. 2023. 12. 28.

티스토리툴바