본문 바로가기
건강검진, 고지혈증으로 인한 고혈압 혹시 건강검진 시 고지혈증으로 인한 고혈압이 있다는 얘기 들으신 적 있으신가요?, 고지혈증은 즉 혈관에 콜레스테롤이 많다는 것인데요. 오늘은 이런 고지혈증에 대해 알아보고, 혈압 정상수치는 얼마인지, 혈압이 높으면 생기는 문제, 콜레스테롤이란?, 콜레스테롤을 낮추는 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압 정상수치 혈압은 심혈관 건강의 중요한 지표로, 보통 120/80 mm Hg 정도로 나타납니다. 이 측정치는 동맥 벽에 가해지는 혈압을 나타냅니다. 이 정상 범위에서 벗어나면 고혈압, 저혈압으로 구분되며, 이 수치는 일반적인 것으로 120보다 더 높은 혈압이어도 건강에 이상이 없는 경우도 있습니다. 물론 이러한 혈압이 단순 혈압만 낮은 것인지 아니면 다른 질환이 있는 것인지 질환여부를 검사하는 것도 .. 2024. 1. 11.
혈소판 수치 낮으면 무슨 병? 건강검진 후 혈소판 수치가 낮아서 재검사를 받아야 하는 분들 계실 겁니다, 건강에 이상이 있다고 하니 무슨 일인지 깜짝 놀라셨을 텐데요, 오늘은 이러한 혈소판 수치가 낮으면 어떠한 일이 생기고, 의심되는 질환은 무엇이고 궁극적으로 혈소판 수치를 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 검진을 받지 않았는데 혈소판 수치가 궁금하신 분들은 어떻게 하는지 꿀팁을 전수해 드리도록 하겠습니다. 혈소판이란? 혈소판 정상수치 우리 몸이 어딘가 부딪히거나 크게 다쳤을 때, 상처가 발생하고 출혈이 나타납니다, 그런데 이때 지혈작용을 하는 것이 혈소판입니다. 혈소판은 이렇게 우리 몸의 혈액 응고 기능에 중요한 역할을 하는데, 이는 과도한 출혈을 방지하여 신체를 보호하기 위한 작용입니다. 만약 충분한 휴식을 취하고.. 2024. 1. 9.
간 질환 예방을 위한 건강한 음식 간 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 다양한 유형의 간 질환, 관련된 위험 및 가장 중요한 것은 간 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 음식들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 간 질환과 관련이 있거나 최적의 간 건강을 유지하려는 분들을 위한 가이드입니다. 간 질환 유형 간은 혈액에서 독소를 걸러내는 등 여러 기능을 담당하는 중요한 장기입니다. 다양한 간 질병이 그 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 비알코올성 지방간병증 (NAFLD): 비만과 인슐린 저항성과 관련이 있음. 간 내 지방 축적이 특징. 간염: 간염 A, B, C 바이러스 등이 일으키는 간 염증. 만성 간 질환으로 이어질 수 있음. 경화증: 간 조직의 경화. 장기간 간 손상의 결과. 간암: 기본 간.. 2024. 1. 8.
전염성 높은 B형 간염, 예방접종 주기는? B형 간염에 대해 들어보셨나요? 최근 B형 간염 발생률이 높아지면서, 관심이 늘고 있습니다. 오늘 글에서는 B형 간염 바이러스가 무엇이고, 예방접종 주기는 어떻게 되며, 꼭 예방접종을 해야 하는 것인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. B형 간염이란? B형 간염은 B형 간염 바이러스에 의해 발생하는 간염 중 하나입니다. B형 간염 바이러스는 간 세포에 감염을 일으키며, 이로 인해 간에 염증이 발생하고 간 기능이 손상될 수 있습니다. B형 간염은 주로 감염자의 혈액이나 감염된 체액을 통해 전파됩니다. 이는 혈액 전달, 성적 접촉, 감염된 어머니로부터 아기를 돌보는 과정에서 신생아로 수직 감염 등을 통해 전파될 수 있습니다. 특히 혈액 전달 경로는 주사로 인한 감염, 혈액 제품 사용, 문신이나 침구실에서의 감염.. 2024. 1. 8.
단호박 효능과 부작용 저는 건강을 챙기기 위해 여러 가지 채소나 과일, 곡물 등을 섭취하려고 노력하는데요, 여러 가지 음식들을 어떻게 먹어야 서로 보완하면서 건강에 좋을지에 대해 생각하며 오늘 글에서는 단호박을 먹으면 뭐가 좋은지, 어떤 성분이 있고 서로 보완하면서 먹기 좋은 음식은 뭐가 있는지에 대해 알아보겠습니다. 단호박의 효능 베타 카로틴 단호박의 속살에 있는 주황색 부분은, 베타카로틴이 다량 함유되어 있기 때문입니다.. 이 화합물은 몸속에서 비타민 A로 변환되며, 건강한 피부, 시력, 면역 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단호박을 섭취하면 베타카로틴의 일일 섭취 권장량을 충족하는데 큰 도움이 됩니다. 영양소의 일일 섭취 권장량을 충족하는데 큰 도움이 됩니다. 베타카로틴은 몸속에서 비타민 A로 변하면서, 단호.. 2024. 1. 7.
다가오는 설날, 식중독 주의 즐거운 설 연휴를 앞두고 식중독위험에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설 연휴에는 아무래도 많은 음식을 먹게 되고, 해산물 육류와 더불어 요리를 한 번에 해놓고 시간이 지난 후 먹는 문화 때문에, 식중독의 발생위험이 있는데요. 이런 경우 어떻게 대처해야 할지 알아보도록 하겠습니다. 설날 식중독 주의 설 연휴를 맞아 가족들이 모이고 여러 가지 음식들을 한 번에 만들어 놓고 먹게 되는데요, 이런 경우 식중독 발생위험이 있습니다. 이러한 식중독을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 취하는 것이 좋습니다. 신선한 재료 선택: 식재료를 선택할 때 신선한 재료를 올바른 보관방법으로 보관하세요 위생: 음식을 다루기 전후로 손을 깨끗이 씻고, 조리도구를 잘 세척한 후 사용하세요 온도 조절: 뜨거운 음식은 뜨겁게, 차가운.. 2024. 1. 7.
치아건강 탕후루 치아깨짐 원인, 탕후루의 강도는? 최근 몇 달 전까지 탕후루가 큰 인기를 끌었습니다. 그리고 치과의사들이 나와서 치아건강에 해롭다, 탕후루로 인해 치아가 깨진 환자들이 많아져서 건물을 샀다. 이러한 뉴스들이 나왔습니다. 오늘은 이러한 내용의 근거가 정말 있는 것인지 한 번살펴보려 합니다. 탕후루로 치아깨짐 가능할까? 치아의 구조를 보면 우리가 시각적으로 확인할 수 있는 치아의 하얀 부분(법랑질)은 수산화인회석이 90~96%, 칼슘이온이 4~8%, 수분이 약 1~2% 로 이루어져 있으며, 내부로 갈수록 수산화인회석 비율이 낮아지며 강도가 약해지는 구조입니다. 그럼 수산화 인회석의 강도는 어느 정도일까요? 수산화 인회석의 정확한 강도는 알 수 없지만 우리가 지구과학 시간에 배운 모스 굳기계를 토대로 대략적으로 유추해 보자면 인회석의 강도는 .. 2024. 1. 6.
콜레스테롤 정상 수치, LDL과 HDL 차이 콜레스테롤에 대해 많이들 들어보셨죠? 그런데 콜레스테롤에 LDL, HDL 두 종류가 있다는 것도 알고 계셨나요? 다들 콜레스테롤이 건강에 안 좋다. 먹지 마라 등 이러한 내용들에 대해 들어는 보셨지만 어떠한 이유 인지 과학적, 의학적인 상세 정보에 대해서는 제대로 된 설명을 찾지 못했을 겁니다. 따라서 오늘은 콜레스테롤 수치에 대해서 알아보고 정상범위는 몇인지, LDL과 HDL의 차이 콜레스테롤이 높으면 일어나는 위험성 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. LDL과 HDL의 차이 LDL (저밀도 리포닛) : "나쁜" 콜레스테롤로 불립니다. - 콜레스테롤을 간에서 세포로 운반하지만 과다하면 동맥에 쌓여 죽상 형성으로 이어질 수 있습니다. - 높은 수치는 동맥경화와 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. HDL (.. 2024. 1. 6.

티스토리툴바